‎เว็บตรง ทําไมน้ําพุ่งออกจากตาของคุณถ้าคุณเป่าจมูกของคุณยากจริงๆ?‎

‎เว็บตรง ทําไมน้ําพุ่งออกจากตาของคุณถ้าคุณเป่าจมูกของคุณยากจริงๆ?‎

‎ โดย ‎‎ ‎‎ ‎‎เจนนิเฟอร์ เวลส์‎‎ ‎‎ ‎‎ เผยแพร่เมื่อ ‎‎09 ตุลาคม 2021‎‎อะไร เว็บตรง คือวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังกลลวงปาร์ตี้ประหลาดนี้?‎‎บางคนสามารถที่จะกดดันถุงน้ําตา, ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบท่อน้ําตาที่จะทําให้ของเหลวพ่นจากตาของพวกเขา.‎‎ ‎‎(เครดิตภาพ: WENN สิทธิ จํากัด / Alamy ภาพสต็อก)‎

‎ร่างกายมนุษย์เต็มไปด้วยความแปลกประหลาด ตัวอย่างเช่นบางคนสามารถ‎‎ฉีดน้ํา (หรือแม้แต่ควันหรือนม) จากดวงตาของพวกเขา‎‎ ‎

‎แต่บางคนสามารถกระตุ้นของเหลวที่ผิดปกติออกจากดวงตาของพวกเขาได้อย่างไรและเป็นอันตราย

ต่อสุขภาพของพวกเขา?‎‎ปรากฎว่าเมื่อมีคนฉีดน้ําออกจาก‎‎ตา‎‎พวกเขากําลังกดดันถุงในสะพานจมูก (ที่แว่นตามักจะนั่ง) ที่ถือของเหลวที่ระบายออกจากดวงตา ถุงนี้เรียกว่าถุงน้ําตาและเป็นส่วนหนึ่งของระบบท่อน้ําตา ‎ที่เกี่ยวข้อง: ‎‎ทําไมคนได้รับ ‘ถุง’ ใต้ตาของพวกเขา?‎‎ท่อน้ําตาหรือที่เรียกว่าท่อจมูกเป็นหลอดในเปลือกตาล่างและบนที่ระบายของเหลวออกจากรอบดวงตา ท่อนําไปสู่ถุงที่เต็มไปด้วยของเหลว ‎

‎”ระบบระบายน้ํานี้เป็นหลักท่อระบายน้ําสําหรับน้ําตาของตา,”ดร. มิเชล Andreoli, จักษุแพทย์ที่ภาคตะวันตกเฉียงเหนือกลุ่มการแพทย์ภูมิภาคในอิลลินอยส์และโฆษกทางคลินิกสําหรับสถาบันจักษุวิทยาอเมริกัน. “ท่อระบายน้ําของท่อน้ําตาเปิดออกที่กระแทกเล็ก ๆ ซึ่งสามารถมองเห็นได้ในเปลือกตาบนและล่างที่มุมด้านในใกล้กับจมูก”‎

‎ของเหลวนี้มักจะไหลเข้าไปในจมูกและลําคอ ตัวอย่างเช่นนี่คือเหตุผลที่จมูกได้รับน้ํามูกไหลเมื่อคนร้องไห้ – ของเหลวจากดวงตาไหลผ่านท่อน้ําตาเข้าไปในถุงแล้วไปที่‎‎จมูก‎‎และลําคอ ‎‎ระหว่างทางมีวาล์วที่มักจะหยุดอากาศหรือของเหลวจากการสํารองขึ้นสู่ดวงตา แต่ด้วยแรงกดดันบางคนอาจสามารถบีบหรือพ่นของเหลวในถุงและท่อได้ มันอาจส่งเสียงสูงตามรายงานกรณีที่ตีพิมพ์ใน‎‎วารสารโสตศอนาสิกวิทยาและโรคจมูกในปี‎‎ 2020‎

‎ท่อน้ําตาหรือที่เรียกว่าท่อจมูกเป็นหลอดในเปลือกตาล่างและบนที่ระบายน้ําตาจากรอบดวงตา 

ของเหลวไหลจากดวงตาเข้าไปในจมูกและลําคอ ‎‎(เครดิตภาพ: Shutterstock)‎

‎”บางคนอาจพบกรดไหลย้อนหรือล้นผ่านท่อน้ําตา” Andreoli บอกกับ Live Science ในอีเมล น้ําล้นนี้อาจเป็นอากาศจากทางเดินจมูกที่ฟองท่อน้ําตาหรือของเหลวที่เก็บรวบรวมในถุงน้ําตาซึ่งถูกบังคับให้ออกโดยความดันจากการจามแข็งหรือการเสียบจมูก‎‎หนึ่งในวิธีทั่วไปในการกดดันโพรงจมูกคือการทําซ้อม‎‎รบ Valsalva‎‎: หายใจเข้าลึก ๆ ปิดปากบีบจมูกแล้วเป่าออกประมาณ 10 ถึง 15 วินาที แรงกดดันจากการซ้อมรบนี้มักจะ “ป๊อป” ‎‎หู‎‎และกดดันโพรงจมูก บางคนรายงาน‎‎การฉีดนม‎‎หรือ‎‎เป่าควัน‎‎ผ่านท่อนี้เมื่อทําการซ้อมรบสร้างความดันประเภทนี้‎

‎ผู้เขียนรายงานกรณีตั้งสมมติฐานว่าคนที่สามารถผลักอากาศหรือของเหลวผ่านท่อน้ําตาของพวกเขาอาจมีวาล์วผิดปกติ, ช่วยให้ของเหลวที่จะย้ายกลับขึ้นไปในท่อและตา.‎‎โชคดีที่เทคนิคปาร์ตี้เหล่านี้น่าสนใจ แต่ไม่เป็นอันตราย Andreoli กล่าวว่า – และนั่นเป็นข่าวดีเพราะระบบท่อน้ําตาเป็นผู้เล่นที่สําคัญต่อสุขภาพตา ‎‎”หากท่อน้ําตาไม่ทํางานน้ําตาสามารถกลับขึ้นไปบนพื้นผิวตาได้” Andreoli กล่าว “สิ่งนี้อาจทําให้เกิดการรดน้ําแดงระคายเคืองและไม่สบาย”‎

‎ยืดเวลาหายใจออกของคุณ ‎‎อีกวิธีหนึ่งในการเพิ่มประโยชน์ของการหายใจช้าๆคือทําให้ลมหายใจออกของคุณยาวกว่าลมหายใจของคุณเนื่องจากสิ่งนี้จะกระตุ้นสาขา parasympathetic ของระบบประสาทของคุณโหมดพักผ่อนและย่อยอาหารอย่างมีนัยสําคัญ การใช้เทคนิคหกลมหายใจต่อนาทีข้างต้นเช่นลองสูดดมเพื่อนับสี่และหายใจออกนับหก ‎

‎หยุดชั่วคราวหลังจากหายใจออก ‎‎หากคุณรู้สึกกังวลให้หยุดชั่วคราวหลังจากที่คุณหายใจออกและก่อนที่จะมีการสูดดมครั้งต่อไปในวารสาร ‎‎สรีรวิทยาทางจิต‎‎ (เปิดในแท็บใหม่)‎‎ เพื่อชะลออัตราการเต้นของหัวใจและปรับปรุงความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจ (การวัดการเปลี่ยนแปลงของเวลาระหว่างการเต้นของหัวใจของคุณ) ซึ่งเป็นสัญญาณของการผ่อนคลาย หลังจากที่คุณหายใจออกอย่างเต็มที่แทนที่จะรีบหายใจครั้งต่อไปของคุณผ่อนคลายไหล่หน้าอกและหน้าท้องของคุณอย่างมีสติและหยุดพักสักครู่ก่อนที่คุณจะสูดดมอีกครั้ง ‎

‎นับลมหายใจของคุณ ‎

‎นับลมหายใจได้ถูกนํามาใช้มานานหลายศตวรรษในประเพณีสติและตอนนี้การวิจัยใน ‎‎ชายแดนด้านจิตวิทยา‎‎ (เปิดในแท็บใหม่)‎‎ ยืนยันว่ามันเกี่ยวข้องกับอารมณ์ที่ดีขึ้นและโฟกัสที่เพิ่มขึ้น หากต้องการลองให้หลับตาเบา ๆ ปล่อยให้ลมหายใจของคุณสงบลงจากนั้นเมื่อคุณรู้สึกพร้อมให้เริ่มนับโดยการทําซ้ําอย่างเงียบ ๆ กับตัวเองในขณะที่คุณสูดดม ‘ในหนึ่ง’ จากนั้นเมื่อคุณหายใจออก ‘ออกหนึ่ง’ ในลมหายใจถัดไปของคุณทําซ้ํา ‘ในสอง’, ‘ออกสอง’ ดําเนินการต่อด้วยวิธีนี้จนกว่าคุณจะถึง 10 แล้วเริ่มต้นอีกครั้งที่หนึ่ง ‎Breathing for relaxation: image shows woman doing yoga breathing exercises‎สําหรับการจัดการความวิตกกังวลในระยะยาวเทคนิคการหายใจแบบโยคะนี้ได้รับการแสดงโดยนักวิจัยใน ‎‎ชายแดนในจิตเวช‎‎ (เปิดในแท็บใหม่)‎‎ วารสาร เพื่อลดความวิตกกังวลอย่างมีนัยสําคัญหลังจากสี่สัปดาห์โดยการ เว็บตรง